Kuukautisten aikana kellunta on yleensä turvallista, kunhan noudattaa samoja hygieniaohjeita kuin esimerkiksi uidessa. Suosittelemme tamponin tai kuukupin käyttöä session aikana, jotta hygienia säilyy. Voit suojata tamponin narun vaseliinilla, jotta suolavesi ei imeytyisi siihen (Vaseliini löytyy jokaisesta kelluntahuoneestamme, tarjoamme sitä myös pienten naarmujen suojaamiseen).
On tärkeää muistaa, että henkilökohtainen hygienia ja mukavuus ovat ensisijaisia, joten valitse sinulle parhaiten sopiva tapa hallita kuukautisiasi. Suolaiseen kelluntaveteen ei pääse haitallisia bakteereja korkean suolapitoisuuden vuoksi, mikä tekee ympäristöstä luonnostaan steriilin.
Kellunta voi tarjota merkittäviä etuja kuukautisiin liittyvän epämukavuuden hallintaan, erityisesti stressin, kipujen ja turvotuksen lievittämiseen.
Lihaskipujen lievittäminen: Kellunta helpottaa erityisesti lihaskramppeja ja alavatsakipuja, jotka liittyvät kuukautisiin. Epsom-suola, joka sisältää magnesiumsulfaattia, imeytyy ihon läpi ja rentouttaa lihaksia sekä auttaa kehoa poistamaan nestettä, mikä voi lievittää turvotusta ja kramppeja
Stressin vähentäminen: Kuukautisten aikana monet naiset kokevat lisääntynyttä stressiä ja ärtyneisyyttä. Kellunnan meditatiivinen ja sensorisesti rajoitettu ympäristö auttaa alentamaan kortisolitasoja ja tukee syvää rentoutumista, mikä voi tasapainottaa hormonaalisia muutoksia ja vähentää ahdistusta
Parantunut unenlaatu: Kellunnan rentouttava vaikutus voi parantaa unen laatua, mikä on erityisen hyödyllistä niille, jotka kärsivät unihäiriöistä kuukautisten aikana. Hyvä uni voi auttaa kehoa palautumaan paremmin ja vähentää kuukautisten oireita, kuten väsymystä ja mielialan vaihteluita.
Kokonaisuudessaan kellunnan tuomat edut, kuten rentoutus, kivunlievitys ja parempi unenlaatu, voivat tehdä siitä hyödyllisen menetelmän kuukautisiin liittyvän epämukavuuden hallitsemiseksi.