Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä mikäli kaipaat lisätietoa tai jokin askaruttaa!
Kuukautisten aikana kellunta on yleensä turvallista, kunhan noudattaa samoja hygieniaohjeita kuin esimerkiksi uidessa. Suosittelemme tamponin tai kuukupin käyttöä session aikana, jotta hygienia säilyy. Voit suojata tamponin narun vaseliinilla, jotta suolavesi ei imeytyisi siihen (Vaseliini löytyy jokaisesta kelluntahuoneestamme, tarjoamme sitä myös pienten naarmujen suojaamiseen).
On tärkeää muistaa, että henkilökohtainen hygienia ja mukavuus ovat ensisijaisia, joten valitse sinulle parhaiten sopiva tapa hallita kuukautisiasi. Suolaiseen kelluntaveteen ei pääse haitallisia bakteereja korkean suolapitoisuuden vuoksi, mikä tekee ympäristöstä luonnostaan steriilin.
Kellunta voi tarjota merkittäviä etuja kuukautisiin liittyvän epämukavuuden hallintaan, erityisesti stressin, kipujen ja turvotuksen lievittämiseen.
Lihaskipujen lievittäminen: Kellunta helpottaa erityisesti lihaskramppeja ja alavatsakipuja, jotka liittyvät kuukautisiin. Epsom-suola, joka sisältää magnesiumsulfaattia, imeytyy ihon läpi ja rentouttaa lihaksia sekä auttaa kehoa poistamaan nestettä, mikä voi lievittää turvotusta ja kramppeja
Stressin vähentäminen: Kuukautisten aikana monet naiset kokevat lisääntynyttä stressiä ja ärtyneisyyttä. Kellunnan meditatiivinen ja sensorisesti rajoitettu ympäristö auttaa alentamaan kortisolitasoja ja tukee syvää rentoutumista, mikä voi tasapainottaa hormonaalisia muutoksia ja vähentää ahdistusta
Parantunut unenlaatu: Kellunnan rentouttava vaikutus voi parantaa unen laatua, mikä on erityisen hyödyllistä niille, jotka kärsivät unihäiriöistä kuukautisten aikana. Hyvä uni voi auttaa kehoa palautumaan paremmin ja vähentää kuukautisten oireita, kuten väsymystä ja mielialan vaihteluita.
Kokonaisuudessaan kellunnan tuomat edut, kuten rentoutus, kivunlievitys ja parempi unenlaatu, voivat tehdä siitä hyödyllisen menetelmän kuukautisiin liittyvän epämukavuuden hallitsemiseksi.
Parikellunta on ainutlaatuinen tapa kokea kellunta yhdessä toisen henkilön kanssa. Suosittelemme parikelluntaa erityisesti niille, joilla on jo aiempaa kokemusta kellunnasta. Aistien ärsykkeettömyys, joka on yksi kellunnan keskeisistä elementeistä, voi helposti häiriintyä, jos kyseessä on ensimmäinen kerta. Kokeneille kellujille parikellunta voi kuitenkin tarjota syvällisemmän ja yhteisöllisemmän kokemuksen.
Lisäksi parikellunta on erinomainen vaihtoehto henkilöille, joilla on voimakas ahtaanpaikankammo. Kumppanin läsnäolo tankissa voi antaa tarvittavaa tukea ja turvallisuuden tunnetta, jolloin kelluntakokemus on helpompi kokea ja siitä voi nauttia
Floasis keidas sijaitsee Limingantullissa osoitteessa Alasintie 10 A. Meidän oma sisäänkäyntimme löytyy rakennuksen kaupungin puoleisesta väliköstä, astu vain portaat alas ja saavut keitaalle (Ruoto erätarvikeliikeen ja Puustellin väilissä).
Tilojen edessä on Floasiksen asiakkaille varattuja P-Paikkoja. Omat asiakaspaikkamme ovat Ruoto - erätarvikeliikkeen oven oikealla puolella. Saman rakennuksen vastakkaisessa päädyssä sijaitsee mm. Hop Lop ja Fitness24/7
Yleisin kuulemamme huolenaihe on kysymys ahtaanpaikankammosta.
Käyttämämme kelluntatankit ovat sisältä todella avaria ja lisäksi kelluntatankit on suunniteltu niin, että voit itse säätää olosuhteita tarpeidesi mukaan. Voit esimerkiksi jättää kannen avoimeksi tai raolleen, jolloin tankki ei tunnu niin suljetulta.
Voit myös halutessasi pitää tankin valot päällä tai pyytää musiikkia taustalle, jos hiljaisuus tuntuu aluksi epämukavalta. Kellunnan tavoitteena on, että tunnet olosi mahdollisimman rentoutuneeksi, joten voit vapaasti säätää asetuksia niin, että ne sopivat sinulle parhaiten.
Tankista pääsee halutessaan helposti ulos ja emme veloita ahtaanpaikan kammon vuoksi keskeytyneestä kellunnasta mitään!
Riittää että tulet avoimin mielin paikalle. Meillä on valmiina pyyhkeet, shampoo ja korvatulpat. Kellunnan jälkeen somistushuoneesta löytyy Henua luonnonkosmetiikka ehostautumiseen. Et tarvitse uimapukua, kelluntahuone ja tankki ovat täysin yksityisiä.
Suosittelemme välttämään raskasta syömistä ja kofeiinia juuri ennen kelluntaa. On hyvä saapua vierailullesi noin 10 minuuttia ennen kellunta-aikasi alkua, jotta ehdit rentoutua olohuoneessamme ennen kelluntaa. Kelluttajamme ottaa sinut lämpimästi vastaan ja kertoo, miten kellunta tapahtuu. Saat kaikki tarvittavat tiedot ja vastaukset mahdollisiin kysymyksiisi.
Suihkussa käydään ennen ja jälkeen kellunnan. Voit aloittaakin kelluntaan valmistautumisen ja rauhoittumiseen nauttimalla suihkuhetkestä tietoisesti. Suihkun jälkeen kuivaa kasvosi huolellisesti, näin vältyt veden valumiselta silmiin, jottet pyyhi silmiä suolavedessä olevalla kädellä kun asetut makaamaan altaaseen.
Aloita tunnustelemalla veden lämpötilaa ja ota aikaa tutustuaksesi rauhassa altaaseen. Altaan kannen tai oven sulkeminen auttaa pitämään lämpötilan mukavana ja tasaisena, mutta se ei ole välttämätöntä. Jos täydellinen pimeys tuntuu epämukavalta, voit jättää altaan valot päälle—ne ovat täysin sinun hallinnassasi. Suosittelemme kuitenkin kokeilemaan valojen sammuttamista. Käytännössä kaikki säännöllisesti kelluvat asiakkaamme kelluvat aina ilman valoja. Kelluntatankin sisällä lepäät täysin tuettuna lämpimässä Epsom-suolavedessä (magnesiumsulfaatti), joka on ihanteellinen kehon ja mielen rentoutumiseen. Magnesium on elintärkeitä ravintoaineiden imeytymiselle ja kehon hyvinvoinnille, tukien esimerkiksi nivelten ja lihasten toimintaa.
Jokainen kelluntakerta on ainutlaatuinen, koska se heijastaa sekä kehon että mielen senhetkistä tilaa. Kellunta on hyvin henkilökohtainen kokemus, ja siihen vaikuttavat monet tekijät, kuten stressitasot, vireystila, mieliala ja kehon fyysinen tila juuri kelluntahetkellä. Ensimmäisellä kerralla saatat keskittyä uuteen tuntemukseen vedessä, kun taas seuraavilla kerroilla kehosi voi rentoutua syvemmin ja mieli vaeltaa vapaammin.
Jotkut kelluntakerrat voivat olla henkisesti voimakkaampia, ja toisilla kerroilla huomaat keskittyväsi enemmän fyysiseen palautumiseen. Myös tankin olosuhteet, kuten lämpötila, valot tai musiikki, voivat muuttaa kokemusta. Tämä kaikki tekee siitä, että vaikka peruskonsepti on aina sama, jokainen kelluntakerta tuntuu erilaiselta ja tarjoaa uusia oivalluksia tai tuntemuksia.
Vaikka rentoutuskellunta on turvallista ja hyödyllistä useimmille ihmisille, on tilanteita, joissa sitä ei suositella. Tässä ovat yleisimmät tapaukset, joissa kelluntaa tulisi välttää:
1. Avoimet haavat tai ihotulehdukset
Kelluntaan käytetty vesi sisältää suuria määriä suolaa, mikä voi aiheuttaa kirvelyä, jos sinulla on avoimia haavoja, ihottumaa tai palovammoja. On hyvä odottaa, että haavat paranevat ennen kelluntaa.
2. Vastikään värjätyt hiukset
Jos olet hiljattain värjännyt hiuksesi, on parasta odottaa, kunnes väri on täysin kiinnittynyt, jotta se ei liukene veteen ja sotke tankkia. Myös suola voi vaikuttaa värin kestävyyteen.
3. Vakavat iho-ongelmat
Jos sinulla on vakavia ihosairauksia, kuten psoriaasi, ekseema tai muut ihon herkkyystilat, suolainen vesi voi pahentaa oireita. Kannattaa keskustella lääkärin kanssa ennen kellunnan kokeilua.
4. Korvatulehdukset tai muut infektiot
Jos sinulla on korvatulehdus tai jokin muu tulehdus, kellunta ei ole suositeltavaa, sillä suolavesi voi pahentaa tilannetta. Useimmat paikat tarjoavat korvatulppia, mutta tulehduksen aikana kelluntaa kannattaa välttää.
5. Epilepsia
Henkilöillä, joilla on diagnosoitu hallitsematon epilepsia, kelluntaa ei suositella turvallisuussyistä, ellei asiasta ole keskusteltu lääkärin kanssa ja saatu erityistä lupaa.
6. Vakavat sydänsairaudet
Jos sinulla on vakavia sydänsairauksia, kellunta ei ehkä ole suositeltavaa, sillä se voi aiheuttaa verenpaineen muutoksia. On tärkeää neuvotella lääkärin kanssa.
7. Psykologinen epävakaus tai ahdistuneisuushäiriöt
Vaikka kellunta voi auttaa lievittämään ahdistusta, jos sinulla on vakavia psykologisia häiriöitä, kuten hallusinaatioita tai paniikkihäiriöitä, aistien rajoittaminen voi lisätä ahdistusta. Tällaisissa tapauksissa kannattaa harkita kelluntaa vasta keskusteltuaan mielenterveyden ammattilaisen kanssa.
8. Huumausaineiden tai alkoholin vaikutuksen alaisena
Kellunta ei ole suositeltavaa, jos olet alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena, sillä tämä voi olla vaarallista sekä sinulle että muille ja voi vaikuttaa kokemukseen negatiivisesti.
9. Jos olet alle 16-vuotias ilman vanhempien valvontaa
Useimmat kelluntakeskukset eivät salli alaikäisten kelluntaa ilman vanhempien läsnäoloa tai lupaa, koska turvallisuus ja käytännön asiat voivat vaatia valvontaa.
Näissä tapauksissa on aina hyvä keskustella lääkärin tai kelluntakeskuksen henkilökunnan kanssa varmistaaksesi, että kellunta on turvallista juuri sinun tilanteessasi.
Rentoutuskellunta tarkoittaa kellumista suolavedessä, jossa painottomuuden tunne auttaa rentoutumaan syvästi sekä kehoa että mieltä.
